Mulheres inscritas no Cras participam de aula de zumba, em Nova Olinda
Ascom
O Cras (Centro de Referência de Assistência Social), da cidade de Nova Olinda,
oferece diversas atividades para seus usuários. Uma delas é a aula de zumba que
teve início em julho deste ano. As aulas têm como objetivo estimular a
atividade física da comunidade.
As aulas de dança de Zumba
acontecem às quintas-feiras, sempre às 19h, no CRAS, e atualmente tem 40
alunas.
E a novidade está agradando a
todos que participam. Mulheres podem fazer suas inscrições no próprio Cras, que
fica na rua Getúlio Vargas, no centro da cidade.
O educador físico Zé Filho
explica que zumba é uma ginástica que utiliza vários ritmos musicais como a
salsa, o merengue, o axé, o rock, o samba, etc. “É uma forma de se exercitar se
divertindo. Pois, os exercícios são passados no embalo das músicas, e com isso,
as pessoas nem sentem o cansaço”, explicou Zé Filho.
"O objetivo do Projeto e
buscar a melhoria da qualidade de vida das pessoas, promover a redescoberta do
prazer em praticar atividades físicas assim como a melhoria da autoestima por
causa da alegria e energia positiva dos ritmos trabalhados em aulas, estimular
as relações sociais e oportunizar nova opções de laser”, pontoou a coordenadora
do Cras Simone Cazé.
Saiba mais sobre o Zumba:
Você já ouviu falar de Zumba?
Esta técnica, que une dança e exercícios aeróbicos, é a grande sensação do
momento.
